Myotape Sport
Myotape Sport ist für Profi- und FreizeitsportlerMyoTape Sport unterstützt Sie beim sportlichen Training! Tragen Sie es während Sie trainieren, um die Vorteile der Nasenatmung während des Trainings zu erleben:
- Effiziente Sauerstoffversorgung
- 22% bessere Atemeffizienz (Dallam, 2018)
- Schnellere Erholung nach dem Training
- Weniger Atemwegsreizungen/belastungsinduziertes Asthma
- Stärkere Atemmuskulatur für bessere Ausdauer
- Abwehr von Atemwegsinfektionen wie Erkältung, Grippe und COVID-19
- Besseres inneres Gleichgewicht (messbar mit einem HRV-Monitor)
- Leistungssteigerung
MyoTape Sport
Ist es bei Ihnen auch so: Sie beginnen zu laufen und schon atmen Sie durch den Mund? Durch die Mundatmung gelangt schnell mehr Luft in den Körper. Es ist eine instinktive Reaktion auf das Verlangen nach Sauerstoff Ihres Körpers.
Es ist richtig, dass mehr Luft pro Minute in Ihren Lungen ausgetauscht werden kann, wenn Sie durch den Mund atmen. Ab 35-40l Atemvolumen/min ist es nur für sehr gut trainierte Personen möglich weiterhin durch die Nase zu atmen und dadurch eine hohe Sauerstoffschuld einzugehen.
Durch das geringere Volumen an Luft und den höheren Widerstand, den die Nasenatmung bietet, muss bei Nasenatmung tiefer und vor allem langsamer geatmet werden, als bei Mundatmung. Diese tiefe und langsame Atmung führt zu einer effizienteren Sauerstoffnutzung Ihres Körpers.
Bei körperlicher Belastung (z.B. Laufen) hat Ihr Körper einen höheren Sauerstoffbedarf, gleichzeitig wird mehr Kohlenstoffdioxid (CO2) produziert. Entsprechend dem Anstieg des CO2 Gehalts in Ihrem Körper, der von Atemrezeptoren gemessen wird, beschleunigt sich auch die Atmung und die Herzfrequenz.
Eine höhere CO2 Toleranz lässt Ihren Körper länger ruhiger atmen und die Herzfrequenz niedriger schlagen, als eine niedrige CO2 Toleranz.
Außerdem führt Mundatmung zu Symptomen wie belastungsinduziertem Asthma und häufigen Erkältungen. Mundatmung hemmt Ihren natürlichen Fokus und verhindert, dass Sie in einen tiefen Flow-Zustand gelangen, den Sie brauchen um besser zu performen.
Ein Wettbewerbsvorteil
MyoTape Sport macht es einfach, die gesunde Nasenatmung zu erlernen. Das MyoTape nimmt Ihnen die Arbeit ab, damit Sie sich auf das Wichtige konzentrieren können - auf Ihre Ziele und den Weg, der vor Ihnen liegt.
MyoTape Sport wird um den Mund herum geklebt, nicht über den Mund. Die leichte elastische Spannung, macht es zwar möglich den Mund zu öffnen um zu trinken oder zu sprechen, ihn geschlossen zu halten ist dadurch aber wesentlich leichter.
In der Zwischenzeit lernt Ihr Körper mit der neuen Trainingssituation umzugehen und führt Sie zu einer Leistungssteigerung auf allen körperlichen Ebenen.
MyoTape Sport - auf Qualität bedacht
Wir wissen, dass die Qualität der Ausrüstung für eine Trainingseinheit entscheidend ist und weil dir deine Fitness am Herzen liegt, geben auch wir das Beste.
MyoTape-Sport:
- Löst sich während des Trainings nicht ab, auch wenn Sie stark schwitzen
- Schützt Ihre Haut mit einem hypoallergenen, hautfreundlichen Kleber
- Ermöglicht es Ihnen, den Mund zu öffnen, um zu sprechen und zu trinken
- Ist die Idee des Oxygen Advantage®-Gründers Patrick McKeown und wurde speziell für die Verwendung mit Oxygen Advantage®-Atemübungen entwickelt
Wie man MyoTape Sport anwendet
- Tragen Sie während des gesamten Trainings MyoTape Sport.
- Wenn Sie kleine Nasenlöcher oder eine schiefe Nasenscheidewand haben, verwenden Sie MyoTape Sport mit NasalDilator. Dieser weitet sanft die Nasenöffnungen um mehr Luft zu bekommen und die Nasenatmung zu erleichtern.
- Da es jedoch nur 6 Monate dauert, bis sich Ihr Körper vollständig an die Nasenatmung gewöhnt hat, sollten Sie sich für diese Zeit glatt rasieren (es lohnt sich!). Denn MyoTape Sport klebt nicht auf Bärten oder Gesichtsbehaarung.
Für Freizeitsportler und Wochenendkrieger
Ob Sport ihr Hobby, ihr Ausgleich oder ihre Wochenend-Beschäftigung ist, Myotape unterstützt Sie dabei durch die Nase zu atmen. Sie werden enorme Vorteile erfahren und Ihre Leistung wird sprunghaft ansteigen. Wenn der Lufthunger zu groß wird – und am Anfang wird er sich intensiv anfühlen – verlangsamen Sie einfach Ihr Tempo, bis sich Ihre Atmung ruhig anfühlt.
Für Profi- und Wettkampfathleten
Wenn Sport Ihre Leidenschaft ist, sollten Sie abwechselnd durch Nase und Mund atmen. Für Profi-Sportler ist es empfehlenswert etwa 50% der Zeit mit Nasenatmung zu trainieren. Wenn das Training intensiv ist, verwenden Sie die Mundatmung, um die Muskelkondition aufrechtzuerhalten. Atmen Sie bei leichterem Training – und im Alltag – durch die Nase. Die Forschung hat bewiesen, dass gesunde Erwachsene die Nasenatmung bis 85 % der VO 2 max. halten können.
Hobby-Sportler sollten aus gesundheitlichen Aspekten immer durch die Nase atmen.
Warum MyoTape?
Im Gegensatz zu anderen Lippen Pflastern bedeckt MyoTape nicht den Mund. Stattdessen umschließt es sanft den Mund und bringt die Lippen mit einer leichten, elastischen Spannung zusammen, die hilft, den Lippenschluss zu erhalten und die Nasenatmung zu gewährleisten.
Verbesserung der Zahngesundheit
Mundatmung verursacht nachweislich Karies, Zahnfleischerkrankungen und schlechten Atem. Es ist leicht zu erkennen, ob Sie mit offenem Mund geschlafen haben, da Sie mit trockenem Mund und einem schlechten Geschmack aufwachen. Speichel ist wichtig für die Verdauung und hilft, den Mund feucht, sauber und pH-neutral zu halten. Es ist somit sehr wichtig den Mund auch während des Schlafes geschlossen zu halten.
MyoTape kann Ihnen helfen, eine bessere Zahngesundheit, frischen Atem und ein selbstbewusstes Lächeln zu erreichen!
Reduzierung der Angstzustände
Die Nasenatmung aktiviert Ihr parasympathisches Nervensystem, welches dafür zuständig ist, Angstgefühle zu verringern. Es korrigiert auch die durch Mundatmung entstehende Hyperventilation, die zu niedrigen Kohlendioxidwerten im Blut führt – ein bekannter Auslöser für Panikattacken.
Myotape kann Ihnen helfen, einen ruhigen Schlaf zu genießen, damit Sie Ihren Tag unter Kontrolle haben, egal was das Leben Ihnen bringt.
Steigerung der sportlichen Leistung und Ausdauer
Beim Training ist der Atem der Schlüssel zu optimaler Leistung, funktioneller Bewegung und verbesserter Ausdauer. Durch die Wiederherstellung der Vollzeit-Nasenatmung werden Sie weniger Atemnot, bessere Muskelkraft und weniger Verletzungen erleben. Ihre Muskulatur wird besser mit Sauerstoff versorgt, Ihre Nasenflügel werden weiter und Sie reduzieren Belastungsasthma.
Wenn der Schlaf besser ist, ist das Energieniveau höher und Ihre sportlichen Ziele greifbar. Geben Sie dem Myotape eine Chance und steigern Sie ihre Leistungsfähigkeit.
